温哥华岛 - 水是健康开端的关键，因为我们回到学校。
儿童应该是水合的，他们的最佳防御带给家庭感冒和FLU是适当的洗手。
“让孩子们常常养成洗手的习惯。让它变得有趣。岛屿健康医疗卫生官员Dee Hoyano博士说，两次唱生日后两次。“Dee Hoyano博士说。beplay全站App“没有更好的方法来预防寒冷和学校细菌的传播而不是洗手
除了用于水合的水瓶之外，儿童还应该带来两份健康的零食和一个平衡的午餐，以喂养活跃的大脑和身体。
“颜色是您孩子的午餐将成功支持学习的最明显的指标，”岛屿健康营养师Areli Hermanson说。beplay全站App“绿色和橙色蔬菜，蓝色和红色水果，我们可以通过看着它们与维生素和营养成分包装。”
我们的营养师拥有这些提示，可以让午餐健康和乐趣：
- 包装蛋白：肉类和替代品（即鸡，鸡蛋和扁豆）
- 洗涤和剁蔬菜和水果，所以他们准备吃了
- 选择单份低脂肪牛奶，普通酸奶和奶酪（未加工）
- 用整个谷物饼干或迷你皮亚斯替换三明治
请访问我们的健康学校页面以获取更多信息，包括最佳入住早餐。
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